美顔ボイストレーナー鳥山真翔
美顔ボイトレ
~声を出すたび美しく~
商品データ | TEBE-30301 | ¥3,000(税抜価格 ¥2,727) | DVD |
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美顔ボイストレーナー鳥山真翔によるトレーニング、最新メソッドを完全収録!
「声が低くなった」「聞き返されるのが増えた」といった大人の声変わりを改善できるだけでなく、
ほうれい線やたるみ改善も期待できる、美顔ボイトレ!
おうちで簡単!手軽にできる!
DVD
1. トレーニングに向けて
心構え
発声のポイント
2. ほうれい線、たるみに効果のある表情筋トレーニング
唇「う」突き出し & 回し
唇吸い込みトレーニング(応用編)
喉を痛めない笑顔の練習(口角挙筋)
3. 目の周り、リフトアップ効果のある表情筋トレーニング
鼻呼吸しやすい目の開き方(上眼瞼挙筋)
鼻呼吸しやすい目の開き方(上眼瞼挙筋)
4. アフターケア
耳・デコルテ(喉周り)
親指・小指ストレッチで喉ほぐし
5. 声の改善、美容効果のあるボイストレーニング
母音基礎「あ」で下がる
母音応用「あえいおう」
子音基礎「まめみもむ」
「ういうい」トレーニング
「うあうあ」トレーニング
6. 聞き取りやすい声、滑舌トレーニング
「た」行のトレーニング「ちゃた」
「か」行のトレーニング「きゃか」
「さ」行のトレーニング「しゃさ」
7. 腹式呼吸
ロングトーン(息漏れ改善)
8. レッスンのポイント
よくある質問
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